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Taller de mindfulness online (EXCLUSIVO SOCI@S)

noviembre 23 @ 6:30 pm - 8:00 pm

Taller gratuito “Mindfulness y Compasión para mejorar la Salud y reducir el estrés”.

Es EXCLUSIVO PARA SOCIOS/AS de ACVEL.

Las plazas son limitadas, por lo que se requiere reserva de plaza.
Para reservar tu plaza, puedes hacerlo contactando en el 676 696 713 (Silvia).

El taller será a cargo de Anabel Pontones y Silvia Sanchis, Enfermera y Fisioterapeuta, respectivamente, y ambas Profesoras Certificadas de “Mindfulness y Compasión para la Salud” y “Mindfulness y Compasión para la reducción del estrés y los estados mentales negativos”, de RespiraVida Breathworks.

Mindfulness y Compasión son herramientas que tienen el potencial de mejorar y transformar nuestras vidas, como bien ha demostrado hoy en día la investigación científica. Algunos de sus beneficios son: reducción del nivel de estrés y catastrofización del dolor, mejoras significativas en la calidad de sueño, reducción del nivel de depresión y ansiedad, menos cansancio y fatiga, y mejora en la calidad de vida.

Detalles

Fecha:
noviembre 23
Hora:
6:30 pm - 8:00 pm
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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Organizador

Anabel Pontones y Silvia Sanchis
Teléfono:
676 696 713

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