Taller de Mindfulness

Para nuestros socios tenemos un encuentro sobre Mindfulness el próximo 12 de Mayo. El Mindfulness consiste en relajación y meditación adaptada a cualquier persona y edad, con él se intenta lograr un estado profundo de conciencia y analizar tus emociones, recuerdos, experiencias, problemas etc. con perspectiva. El objetivo consiste en llegar a la aceptación y 

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